今天，我们3608大班的部分大班委和发展辅导委员来到知行楼北三层，进行了一下午的素质拓展训练，时间虽然很短，但是我们却学到了许多东西。
首先我们互相自我介绍，介绍自己的爱好特长，选出了我们这个团队的队长，口号，用以团结大家，鼓舞士气。
大家互相熟悉，并且了解后，我们进行了第一个活动：背倒实验。
一个人站在一人多高的台子上，双手被绑上背对着同伴直直的倒下，刚听到孟老师说道这，我们着实下了身冷汗，可是别怕，地面上有你的同伴，他们会用手臂接住你的，只要动作到位，保准你不会受一点伤，安全绝对没有问题。可是当你真正站在那高高的台子上你还是会担心，害怕，但是要想成功唯一的办法就是相信队友，他们会尽自己的一切保护你的安全的。当我真正倒下去后，大脑一片空白，当我恢复清醒后，我稳稳的躺在了队友的臂膀搭成的床，软软的，没有受到一点伤，甚至是疼痛感都没有。从这个实验中我深刻的感受到了团队中成员之间相互信任的重要性，这虽然是一个模拟的实验，但是现实生活中确实有许多时候只靠自己的力量是不行的，你必须要借助他人的力量完成某些事情，甚至是挽救生命，这时如果没有信任，那么什么也无从谈起。
第二个实验是过雷阵。这个实验又要求我们具有团队的协作精神。大家要明确分工，积极献计献策，并且统一听指挥，只有这样大家才能最终一起过到雷区的对面，也就是大家才能生还。
最后一个是四米台实验。它要求大家只能借助人的身体的力量和支撑把所有的队友都送到四米高的台子上。在活动进行之前，大家先商量了运送的方案，怎样才能最终把所有的队友都送到目的地，而不把任何一个队员落下。这一次又显示出了团队精神的重要性。经过大家的努力，终于完成了任务。
今天活动的最大收获就是大家的团结协作互相信任精神的重要性，这也正是我们现在的许多团队所缺少的，任何一个团队如果缺少了这些必要的要素都不可能是一个成功的，有效率的团队，开展大班工作同样道理，只有大班委之间要互相信任并且团结协作并且和同学之间加强沟通，才能把大班的各项工作做好，把大班管理好，把我们3608大班建设成为一个团结的集体。
